Crónica de Aprendizaje

 

Introducción.

Durante este cuarto cuatrimestre estuvimos viendo temas relacionados con la adolescencia y con la adultez temprana, en cada una de las clases fuimos conociendo de que tratan  y lo que implican.

En el primer parcial vimos el tema de la adolescencia  una etapa muy importante en la cual nuestro cuerpo pasa por grandes cambios tanto físicos como  psicológicos,  esta etapa empieza con la pubertad que implica cambios físicos que hacen que se llegue a la etapa de maduración sexual;  vimos los cambios cognitivos de como nuestra forma de pensar cambia y la forma en la cual procesamos la información, de igual forma vimos que durante  la adolescencia hay muchos factores que influyen como la nutrición, el abuso de drogas, los trastornos alimentarios, las amistades entre otras cosas , todo estos factores son importantes porque de lo que hagamos en esta etapa como adolescentes dependerá nuestro futuro.  La adolescencia es una época bonita, pero de igual forma puede ser una etapa difícil debido a los cambios por los que pasamos y también debido a las decisiones que tomamos.

En el segundo parcial vimos el tema de la adultez temprana otro tema de gran importancia ya que es una etapa que aún estamos empezando. Sobre este tema vimos los cambios físicos, cognitivos y psicosociales por los cuales pasaremos a lo largo de esta etapa, entre esos cambios se encuentra el de la salud y como conforme pasen los años se ira deteriorando, de igual forma vimos que es una etapa en la cual tomaremos decisiones importantes como por ejemplo el querer formar una familia, el querer convertirse en padres, querer estar solteros o casarse. También vimos que durante esta etapa es importante tener una buena alimentación y hacer ejercicio para que lleguemos a la etapa de la vejez sanos y sin tantos problemas. 

Conceptos de la Adolescencia.

1. Adolescencia: Transición del desarrollo entre la infancia y la adultez que implica cambios físicos, cognitivos y psicosociales importantes.
2. Pubertad: Proceso mediante el cual la persona alcanza la madurez sexual y la capacidad para reproducirse.
3. Características sexuales primarias: Órganos directamente relacionados con la reproducción que crecen y maduran durante la adolescencia. 
4. Características sexuales secundarias: Señales fisiológicas de la maduración sexual (tales como desarrollo de los senos y crecimiento del vello corporal) que no implican a los órganos sexuales.
5. Espermarquia: Primera eyaculación en el varón. 
6. Menarquia: Primera menstruación en una niña.
7. Abuso de sustancias: Uso repetido y dañino de una sustancia, por lo general, alcohol u otras drogas.
8. Operaciones formales: En la teoría de Piaget, etapa final del desarrollo cognitivo que se caracteriza por la capacidad para pensar de manera abstracta.
9. Razonamiento hipotético-deductivo: Capacidad que, según Piaget, acompaña la etapa de las operaciones formales y que permite desarrollar, considerar y someter a prueba hipótesis.
10. Audiencia imaginaria: Término de Elkind para el observador que existe sólo en la mente de un adolescente y que está tan preocupado de los pensamientos y acciones del adolescente como lo está él mismo. 
11. Fábula personal: Término de Elkind para la convicción de que uno es especial, único y no está sujeto a las reglas que gobiernan al resto del mundo.
12. Identidad: En terminología de Erikson, un concepto coherente del yo formado por las metas, valores y creencias con los cuales la persona está sólidamente comprometida.
13. Identidad versus confusión de identidad: Quinta etapa del desarrollo psicosocial de Erikson en la que un adolescente busca desarrollar un sentido coherente del self, incluyendo el rol que ha de representar en la sociedad. También denominado identidad versus confusión de rol.
14. Estados de identidad: Término de Marcia para los estados de desarrollo del yo que dependen de la presencia o ausencia de crisis y compromiso.
15. Crisis: Término de Marcia para el periodo de toma de decisiones conscientes relacionadas con la formación de identidad. 
16. Compromiso: Término de Marcia para la inversión personal en una ocupación o sistema de creencias.
17. Orientación sexual: Enfoque consistente de género relacionado con el interés sexual, romántico y afectuoso, ya sea heterosexual, homosexual o bisexual.
18. ETS: Enfermedades de transmisión sexual. Enfermedades propagadas por el contacto sexual
19. Rebelión adolescente: Patrón de agitación emocional, característico de una minoría de los adolescentes, que quizá implique conflictos con la familia, alienación de la sociedad adulta, comportamiento imprudente y rechazo hacia los valores adultos.
20. Individuación: Lucha adolescente por lograr autonomía y diferenciación, o identidad personal.

Conceptos de la Adultez Temprana.

1. Adultez temprana: La que estará definida arbitrariamente como el espacio entre las edades de los 20 y los 40.
2. Adulto joven típico: Es un espécimen físicamente bueno. Fuerza, energía y resistencia están en el punto máximo. 
3. Salud:  Estado de bienestar completo, físico, mental y social y no es solamente la ausencia de enfermedad y achaques.
4. Estrés: Es la reacción fisiológica y psicológica del organismo a las demandas hechas sobre él. él; un evento estresante es aquel capaz de causar estrés.
5. Pensamiento reflexivo: Consideración activa, persistente y cuidadosa” de la información o las creencias a la luz de la evidencia que las apoya y de las conclusiones a las que dan lugar.
6. Pensamiento posformal: Etapa superior de la cognición adulta,  por lo general, comienza en la adultez emergente.
7. Inteligencia Emocional: Se refiere a cuatro competencias relacionadas: las habilidades para percibir, usar entender y manejar o regular, las emociones las propias y las ajenas, de modo que nos permitan alcanzar metas.
8. Conocimiento tácito: La “información interior”, el “conocimiento práctico” o el “sentido común” que no se enseña de manera formal ni se expresa de manera abierta.  Es conocimiento de sentido común de cómo tener éxito, es decir, cómo obtener un ascenso o evitar la burocracia.
9. Autoconocimiento emocional: Saber de manera objetiva lo que ocurre en nuestro interior. Se identifican, evalúa la intensidad y manejan las emociones.
10. Empatía: Base de la solidaridad y tolerancia. Es la capacidad de experimentar las emociones de otros.
11. Ansiedad: Conjunto de emociones de miedo, inquietud, tensión, preocupación e inseguridad ante situaciones que se consideran amenazantes.
12. Desarrollo del yo: Combinación de la capacidad de entenderse y entender al mundo, de integrar y sintetizar lo que uno percibe y sabe, y de hacerse cargo de planear el curso de la propia vida. 
13. Insight: Es un término utilizado en Psicología proveniente del inglés que se puede traducir al español como «visión interna» o más genéricamente «percepción» o «entendimiento».
14. Recentramiento: Proceso de tres etapas donde el poder, la responsabilidad y la toma de decisiones pasa gradualmente de la familia de origen al adulto temprano independiente.
15.  Estatus de moratoria: Una crisis en que adquieren una mayor consciencia de sí mismos que los lleva a una resolución. 
16. Fidelidad: La fe en algo mucho mayor que ellos mismos.
17. Intimidad: El elemento emocional, incluye autorrevelación, lo que lleva al vínculo, la calidez y la confianza.
18. Pasión: Elemento motivacional, se basa en impulsos internos que traducen la estimulación fisiológica en deseo sexual. La pasión incluye sentimientos de atracción sexual, pensamientos acerca de la pareja o la actividad sexual en sí misma. 
19. Compromiso: Elemento cognoscitivo, es la decisión de amar y quedarse con el ser amado.
20. Divorcio: Disolución del matrimonio.

Conclusión.

En conclusión, podría decir que conocer lo que implica la adolescencia y la adultez temprana es realmente importante porque son etapas en dónde nuestro cuerpo pasa por muchos cambios y de lo que hagamos  en esas etapas  dependerá nuestro futuro. Conocer todos los cambios y los factores que implica la adolescencia me ayudo a conocer y a comprender parte de lo que viví durante esa etapa y me hizo darme cuenta que tuve una adolescencia bastante buena y saludable también me ayudo a recordar momentos importantes que viví como por ejemplo el momento en que conocí a mis mejores amigos, conocer el tema de la adolescencia me ayudo a comprender mejor y lo que aprendí me puede servir en la vida diaria o en algún futuro en el ámbito profesional y laboral porque en algún momento trabajare con adolescentes y podre darles consejos o contarles mis experiencias para que ellos comprendan que la adolescencia puede ser una de las mejores etapas pero de igual forma podría ser una etapa difícil porque de lo que hagan en esa etapa dependerá su futuro.

El tema de la adultez temprana me ayudo a conocer los cambios por los cuales pasare en estos años, es una etapa que aun estoy empezando y todo lo aprendido lo aplicare para que esta etapa la viva de la mejor manera posible.  En mi vida diaria aplico parte de lo que aprendí al tomar decisiones adecuadas como por ejemplo el tener una vida más saludable, consumiendo alimentos saludables, no consumiendo alcohol y haciendo ejercicio, también aplico parte de lo que aprendí para controlar mis emociones. Todo lo aprendido sobre el tema de la adultez temprana también me ayudara y lo aplicare en el ámbito profesional y personal porque en algún momento tomare decisiones importantes con respecto al trabajo y con respecto a mi vida como por ejemplo el querer formar una familia, en algún momento tendré que tomar la decisión con respecto a casarme o tener hijos y para tomar estas decisiones me servirá lo que aprendí porque podre pensar  y reflexionar  acerca de lo que realmente quiero para mí, de igual forma aplicare parte de lo que aprendí para seleccionar con que personas relacionarme tanto en lo personal, laboral y profesional, todo lo que conocí   lo pondré  en practica para que pueda vivir esta etapa lo mejor que pueda cuidando mi salud y tomando las mejores decisiones para que pueda llegar a la siguiente etapa de la vejez.